Grip op je hormonen

Mijn gezondheidsadviezen als Hormooncoach zijn gebaseerd op de BRAVO factoren (Beweging, Roken, Alcohol, Voeding, Ontspanning) Stress en Levensfase (Pubertijd en Menopauze)
Je krijgt inzichten in wat voor invloed voedingsmiddelen hebben op de hormoonspiegel Welke rol spelen hormonen bij een burn out, gewichtsschommeling, en centrale zenuwstelsel.
Hierdoor ga je anders kijken naar de samenwerking van lichaam en geest (holistisch geheel) en begrijp je het hormoonstelsel beter.
Deze leefstijlaanpassingen hebben een gezonder en meer vitaal leven als resultaat.